Este alimento otorga importantes beneficios nutricionales para el cuerpo humano.
Ciencia y tecnología12/04/2025 Javiera Monsalve
Sobretodo si estamos en la costa, muchos recurrimos a un refrescante plato de piure. Marisco propio de Chile y Perú, aporta importantes nutrientes a nuestro organismo.
El piure aporta nutrientes como proteínas, minerales, vitaminas, yodo y omega 3. Estos elementos son muy importantes para la salud.
Estos son los beneficios que el piure proporciona a nuestro cuerpo:
Fortalece huesos: contiene calcio y yodo, que son fundamentales para la salud ósea.
Regula el metabolismo: contiene minerales esenciales que ayudan a regular el metabolismo.
Potencia el sistema inmunológico: contiene minerales esenciales que ayudan a potenciar el sistema inmunológico.
Previene enfermedades: Contiene omega 3, que ayuda a prevenir enfermedades.
Reduce presión arterial: Contiene omega 3, que ayuda a reducir la presión arterial.
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