SIGUE EL FRÍO EN HUALAÑÉ: TEMPERATURAS BAJO CERO Y SENSACIÓN TÉRMICA AÚN MÁS BAJA

Ante estas bajas temperaturas, es importante tomar medidas para protegerse del frío:

Vestirse con ropa adecuada: Usar varias capas de ropa abrigada, incluyendo un gorro, bufanda y guantes.

Protegerse del viento: Evitar la exposición al viento, ya que este puede aumentar la sensación de frío.

Beber líquidos calientes: Tomar bebidas calientes como té o café para ayudar a mantener el cuerpo caliente.

Consumir alimentos calóricos: Comer alimentos ricos en calorías para ayudar a generar calor corporal.

Evitar la actividad física intensa al aire libre: Si tiene que salir al aire libre, realice actividades de baja intensidad y evite el ejercicio físico intenso.

Cuidar a los grupos más vulnerables: Prestar especial atención a los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son más propensos a sufrir los efectos del frío.

Responsabilidades compartidas:

Padres: Es responsabilidad de los padres asegurarse de que sus hijos estén adecuadamente abrigados cuando vayan a la escuela o jueguen al aire libre.

Autoridades: Las autoridades locales deben tomar medidas para garantizar la seguridad de las personas durante este período de frío extremo, como habilitar refugios temporales para personas sin hogar y brindar asistencia a quienes la necesiten.

Es importante trabajar juntos para protegernos del frío y evitar complicaciones de salud. Siguiendo estas medidas y tomando las precauciones necesarias, podemos mantenernos seguros y saludables durante este invierno.